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Comment mieux dormir avec Sleepyti.me

Rédigé par claure / 06 août 2017 / Aucun commentaire


Salut tout le monde !

Aujourd’hui je vais vous parler d’un site qui a changé ma vie (ou plutôt mon sommeil, ce qui est déjà pas mal...).

Sleepyti.me est un site web facile d'utilisation qui vous permettra de réguler votre sommeil. En bref, il calcule vos cycles de sommeil (oui je vais pas m'étendre sur la description de ces cycles...)

La belle au bois dormant

Voilà… Ça c'est du sommeil profond !


L'objectif étant de vous réveiller à la fin d'un cycle et non au milieu. En résumé, lorsque vous vous réveillez à l'aide de Sleepyti.me, vous n'avez plus la tête dans les choux...

Grâce à cet outil vous pouvez faire faire deux choses:
  • Estimer l'heure à laquelle vous devriez vous coucher pour pouvoir vous réveiller à une heure prédéfinie.
  • Estimer également à quelle heure vous devriez vous lever si vous vous couchez là tout de suite maintenant (si si !).
Un exemple: "Demain vous avez un entretien d'embauche que vous ne devez rater sous aucun prétexte. Vous devez vous lever à 7H30 du matin." Mais comment faire si vous ignorez tout des cycles du sommeil et si vous voulez tout de même vous réveiller de bonne humeur ?

Voici comment vous y prendre :

Pour rappel : AM = matin et PM = après-midi

Dans ce cas présent, nous allons donc cocher: 7 / 30 / AM puis cliquer sur Calculate. Des propositions d'heures vont s'afficher: elles correspondent aux heures auxquelles il faudrait que vous vous couchiez pour être en forme à 7H30 demain !
Comme écrit sur le site, vous devriez donc vous couchez soit à 22H30, 00H00, 1H30 ou 3H00 du matin.

Is it clear ? :)


Autre cas: "Vous commencez à fatiguer sérieusement et tout naturellement vous vous dirigez dans votre lit." Si vous n'avez rien de spécial à faire demain, il serait plutôt cool de savoir à quelle heure vous allez donc bien pouvoir vous réveiller pour être en pleine forme !

Voilà comment faire :

D'autres propositions d'heures vont s'afficher: elles correspondent aux heures auxquelles vous devriez mettre votre réveil.

It is clear ! :)

Sleepyti.me est un site vraiment simple à utiliser puisqu'il ne possède que 2 fonctions. Avant de connaitre ce dernier, à chaque fois que je me levais le matin, j'étais dans les vappes complet et c'était pas franchement agréable...
Depuis, je l'utilise régulièrement pour que mon horloge biologique soit optimale, et croyez le ou non, je dors beaucoup mieux ! :D

Sur ces belles paroles, je vous souhaite à tous une très bonne nuit !! (Oui, vous pouvez l'utiliser maintenant, il calcule aussi les cycles en plein après-midi ! :D)

PS: Pour les cycles menstruels, ce sera dans une autre rubrique ;)

«Vous savez les enfants, se réveiller en plein milieu d'un cycle, c'est pas bien !» Mme Robignolles SVT 2006

Supprimer notification de mise à jour iOs

Rédigé par cbruno / 01 août 2017 / Aucun commentaire


Comme je le disais dans un précédent post, j'aime les logiciels qui savent se faire oublier.

Je crois que mon iPhone 5c (option jaune moche) a oublié que cela s'applique également aux systèmes d'exploitation.

Pour la petite histoire je suis resté sous iOs 9.3.5 pour deux raisons principales :
  • Pour les performances
  • Pour la taille d'écran

iMessage iOs 9 iMessage iOs 10

À gauche iOs 9, à droite iOs 10. Je pense pouvoir continuer à vivre sans tes gadgets inutiles, merci.

Bien qu'ayant décoché l'option "Mise à jour automatique" à chaque nouvelles versions, cet abruti les télécharge malgré tout, comme un grand… Et chaque jour j'ai le droit à ça :

iOs notification 1 iOs notification 2


Aux dernières nouvelles c'est moi qui te commande et pas le contraire, et quand je te dis : « Me fait pas chier ! » et bien tu fais pas chier…

D'ailleurs j'ai pas envie d'acheter ton dernier joujou à la mode à 900 boules pour pouvoir profiter correctement des dernières versions d'iOs ou de ça :

Emojis ios 10

Trop cool ! De nouveaux emoji, sinon ta propagande gauchiste tu peux te la garder.

Méchant :(

Dans l'immédiat la seule solution pour éviter de vous faire harceler par cette notification jusqu'à la prochaine release est de supprimer la mise à jour téléchargée en vous rendant dans : Réglages > Général > Stockage et utilisation d'iCloud > Gérer le stockage, sélectionner la dernière version d'iOs et supprimer la mise à jour.

C'est le genre d'emmerdements qui me donne envie de migrer vers Android… Mais à l'occasion je vous expliquerais pourquoi ça ne sera pas le cas.

🍻 Oui je sais, de rien. 🍻

Supprimer proprement une app dans MacOs

Rédigé par cbruno / 30 juillet 2017 / Aucun commentaire


Ô malheur à toi qui aime installer les dernières merdes à la mode sur ton Mac ! Oui, c'est bien à toi que je m'adresse aujourd'hui. Je vais te montrer comment supprimer complètement un logiciel et désinstaller proprement les app par défaut ! Elle est pas belle la vie ?

Tu le sais, moi j'aime les logiciels :
  • Simples
  • Légers
  • Open source
  • Gratuits si possible
J'aime aussi la bière belge mais ça on s'en fout.

Bref, aujourd'hui nous allons découvrir AppCleaner.

AppCleaner

Dans un premier temps, je vous conseille d'activer l'option SmartDelete pour faire en sorte que lorsqu'une App est placée dans la corbeille, AppCleaner propose automatiquement de supprimer les fichiers liés.

Dans la fenêtre principale vous pouvez au choix : supprimer un logiciel en le sélectionnant dans la liste ou simplement faire un glisser-déposer.

Supression d'une App

Inutile de supprimer les fichiers se trouvants dans le répertoire /var, ils seront effacés au prochain redémarrage de MacOS.


J'en parlais plus haut, pour supprimer les applications pré-installées décochez dans les préférences : Protéger les apps OS X par défaut, ensuite redémarrer votre Mac en mode récupération en maintenant les touches Commande + R au redémarrage. Maintenant aller dans Utilitaires -> Terminal puis entrer la commande suivante :
csrutil disable
reboot

SIP est maintenant désactivé.

Après avoir redémarré sur votre session et lancé AppCleaner vous constaterez que vous pourrais supprimer toutes les applications (attention à ce que vous faites). Pour réactiver la protection SIP redémarrez de nouveau en mode rescue et dans le terminal taper :
csrutil enable
reboot

SIP est de nouveau activé.

🍻 Oui je sais, de rien. 🍻

Écran d'ouverture de session de MacOs en anglais

Rédigé par cbruno / 28 juillet 2017 / Aucun commentaire

el capitan

Pour une raison qui m'échappe, à chaque grosse mise à jour effectuée, je me retrouve avec un écran de session en anglais (en tout cas sous El Capitan). Pour le remettre en français tapez dans le terminal la commande suivante :
sudo languagesetup
Et entrer 2 (Utiliser le français comme langue principale).

Redémarrer MacOs pour que les modifications soient effectuées.

🍻 Oui je sais, de rien. 🍻

Enregistrer la taille des fenêtres du Finder

Rédigé par cbruno / 26 juillet 2017 / Aucun commentaire

finderminder icon

Oui je m'adresse à vous utilisateurs de MacOs ! Cela ne vous rend t-il pas fou que cet explorateur de fichier soit incapable (entre autre), de garder la même taille des fenêtres lorsque vous ouvrez un nouveau dossier ?

Autant dire que ça donne envie de balancer son MacBookPro par la fenêtre même si tu l'as payé 4000€ (avec option Intel GMA et ssd 128Go).

Heureusement je suis là, pas de panique ! Aujourd'hui je vous propose de découvrir FinderMinder.

FinderMinder

Tiens ! Autant d'options de configuration que dans les préférences système de Gnome 3…


Vous l'aurez compris (non je rigole), dans Resize to je vous conseille de mettre 800x600 comme valeur optimale, vous pouvez également cocher Reposition to puis center pour faire en sorte que toutes les nouvelles fenêtres du Finder s'ouvrent en étant centrées.

Une dernière chose, FinderMinder ayant besoin de s'exécuter en arrière plan pour fonctionner vous devez cliquer dur Hide et non le fermer pour qu'il continue de faire le taf.

Télécharger FinderMinder. 🍻 Oui je sais, de rien. 🍻